高血糖可以吃哪些水果

Question

高血糖可以吃哪些水果

Answer 1

橘子、西瓜、荔枝、香蕉、苹果、山楂、橘子、柠檬。这些水果有助于降血糖。水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。