低糖如何饮食

Question

低糖如何饮食

Answer 1

低血糖病人最好少量多餐，均衡饮食，低血糖的话可以喝点葡萄糖哦，也可以吃点糖果之类含糖量高的食物，血糖过低很容易引起头晕，呕吐等症状的。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用，吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。