高血压可以吃花生仁吗

Question

高血压可以吃花生仁吗

Answer 1

花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病， 注意：花生营养虽好，但霉花生不可食，有致癌作用，平时多休息，条件应许可以多吃深海鱼油，帮助清除血脂。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。