心里紧张晚上睡不着觉是什么情况

Question

心里紧张晚上睡不着觉是什么情况

Answer 1

考虑是神经衰弱导致的，主要和晚上紧张过度，或者压力过大导致的可能性较大的，你可以服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意一定睡觉前不要紧张过度的，另外也不要想事情太多，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠的质量的如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。