锻炼之后肋骨处酸痛

Question

锻炼之后，发现肋骨处酸痛

Answer 1

可能是剧烈运动后体内乳酸分泌过多引起的。乳酸堆积过几天症状就会消失，运动后可以通过食物的方法，来调整体内酸碱平衡，比如碱性食物有蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物，如果想尽快恢复，就不要吃太多肉类、鱼类。另外，有可能是肋骨炎症、肺炎等疾病引起，可以去医院检查一下。