患有脂肪肝需要治疗吗

Question

患有脂肪肝需要治疗吗

Answer 1

1、平时饮食健康没有不良的生活和饮食习惯，身体健康，体重正常。代谢正常是不会得脂肪肝等问题的。因此要养成健康的生活习惯作息规律不要熬夜，但是一旦体重增加，出现肥胖和脂肪肝和问题就要重视起来了。一定不能等问题严重才去考虑治疗。
2、脂肪肝往往伴随生活饮食不科学油脂类摄入过多。因此要在生活上养成科学健康的习惯。荤素搭配要合理。不能暴饮暴食，少饮酒，不吸烟。适当吃些粗粮。平时做做适合自己运动。比如散步、跑步、跳绳、打球等。
3、作息要规律，减轻工作压力。特别到中年以后容易发胖是比较容易引起脂肪肝的问题。因此要注意控制体重，饮食上清淡为主。