腰椎盘突出能不能运动

Question

腰椎盘突出能不能运动

Answer 1

平躺休息能够减轻腰椎间盘突出症病人的症状，但是我们并不要求腰椎间盘突出症病人绝对的卧床休息，腰突症病人可以进行适量的慢跑、快走等运动，这不仅能够增加腰背部的肌肉，还能够增强人的体质。