女人来月经可以吃哪些东西

Question

女人来月经可以吃哪些东西

Answer 1

女人在月经期间可以吃一些有补血功效的食物，比如说大枣、猪肝、菠菜之类的食物。还可以吃一些富含蛋白质和维生素之类的食物。同时可以吃一些含钙丰富的食物，可以有效的缓解月经期间的痉挛痛。