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女人来月经可以吃哪些东西

女，34岁

病情描述:

女人来月经可以吃哪些东西

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女人在月经期间可以吃一些有补血功效的食物，比如说大枣、猪肝、菠菜之类的食物。还可以吃一些富含蛋白质和维生素之类的食物。同时可以吃一些含钙丰富的食物，可以有效的缓解月经期间的痉挛痛。

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