女人来月经可以喝酸奶吗

Question

女人来月经可以喝酸奶吗

Answer 1

酸奶富含维生素、矿物质和蛋白质，营养丰富，对身体有益，在月经期间可以喝酸奶。但是要注意，不要喝冷藏贮存的酸奶，会导致经血排出不畅。其次，不建议空腹喝酸奶。建议饭后1至2小时后喝酸奶。此外，酸奶应该与药物分开服用。