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孕早期能吃什么饮食禁忌有哪些

病情描述:

孕早期能吃什么饮食禁忌有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

在怀孕的早期可以多吃一些营养的食物，可以喝牛奶，吃鸡蛋，瘦肉，虾等。还要多喝水，多吃些新鲜的水果还有蔬菜，因为水果和蔬菜里面含有大量的维生素，对胎儿发育有好处。怀孕期间不可以吃辛辣刺激性的食物，主要就是不可以吃辣椒还有海鲜。

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回奶时奶涨的疼怎么办

回奶时乳汁堆积，所以常会有乳房疼痛症状。此时可通过吸净乳汁、热敷乳房、洗热水澡、冷敷乳房、多吃麦芽等回奶食物等家庭护理方法缓解疼痛；如果疼痛严重，还需及时看医生，在医生指导下应用补佳乐、维生素B6等药物促进回奶，缓解疼痛。

奶涨的疼怎么办

因乳腺管不通导致涨奶时，可通过热敷乳房；如涨奶严重，也可选择冷敷缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

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