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女生月经期间如何饮食
病情描述:
女生月经期间如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院
    女性在月经期间饮食要注意以下几点:
    1.营养均衡,多摄入蔬菜、水果等富含维生素食物及蛋、奶等高蛋白的食物。
    2.清淡饮食,少食或避食辛辣刺激的食物和寒凉的食物。
    3.多喝水,补充体液。
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