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女孩初来月经怎样合理饮食

病情描述:

女孩初来月经怎样合理饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女孩初来月经，这个时候是身体发育最快的时期，要注意营养均衡，不要挑食，多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉等，也要多吃猪肝、猪红、红枣、黑豆等补血的食物。

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