体育课后膝盖疼怎么治疗

Question

体育课后膝盖疼怎么治疗

Answer 1

膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。而且平时走得太多会增加关节的负担，这可能是体育课中肌肉韧带损伤造成的。现在有必要局部热敷，同时外用抗炎药或膏药。如果疼痛症状持续不减，你可以去医院进行影像检查。在此期间，不要进行剧烈运动，不要走得太多，也不要背负沉重的负荷。平时注意，活动不要太剧烈，以免拉伤。