什么是颈椎病的自治疗

Question

什么是颈椎病的自我治疗

Answer 1

颈椎病的自我治疗是可以多做颈椎保健操，同时可以在专业的康复师指导下进行颈部的运动功能训练，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，平常不要低头过多，不要在电脑面前久坐，少对电子产品。可以多用杜仲牛膝海马海龙煲汤喝，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果。