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怎么缓解孕早期胃难受

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怎么缓解孕早期胃难受

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

在怀孕早期出现恶心呕吐，腹部不适等，都属于正常的生理现象，是由于体内雌孕激素增多造成机体内分泌系统发生变化，胃肠道的功能也会受到影响，建议您放松心态，不要紧张，要合理膳食，均衡营养，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果，吃富含蛋白质维生素高的食品，比如牛奶鸡蛋鱼虾等。

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