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骨流失吃什么补

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骨流失吃什么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

老人一般随着年龄的增长会发现骨质流失的情况，这个情况则需要进行补钙治疗。可以吃一些钙片，同时增加户外活动，增加阳光的照射，有助于钙的吸收。其次，饮食方面可以每天喝一杯牛奶，也可以进食一些高精蛋白等进行补钙。

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