伤到骨头吃什么东西最有效

Question

伤到骨头吃什么东西最有效

Answer 1

1、蛋白质含量比较高的食物，比如肉、奶、蛋等食物当中蛋白含量高，吃了之后能够有助于骨折的愈合。2、吃钙离子含量比较高的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等，充分的补充钙离子，也能有助于骨折的愈合。3、要口服跌打损伤、续筋接骨的药物，比如跌打生骨胶囊，能够有效的起到促进骨折愈合，续筋接骨、补益肝肾的作用，能够有效的促进骨折位置尽快的恢复。