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骨骼肌偏高有什么好处

病情描述:

骨骼肌偏高有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

首先，骨骼肌不是越高越好，人体内的骨骼肌是一定的，我们通过锻炼，可以提高自身机体内的肌肉率，也就是骨骼肌会偏高，这是有一定的好处。但是有时候为了一味的追求肌肉率，也就是所谓的健身，会导致机体的形态发生改变，十分不健康。

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