内分泌失调怎么治疗

Question

内分泌失调怎么治疗

Answer 1

可以通过饮食、运动、精神和作息调理等方法进行症状改善。比如：合理饮食，少吃油腻与刺激性食品；保持乐观的情绪，克服焦虑，提高自控能力；每天至少运动30分钟；按时作息，控制夜生活，以免破坏正常的生理规律，进而引发其他疾病。