锻炼过度大月经没了

Question

锻炼过度大月经没了

Answer 1

过度运动以后月经没来，主要是女性的下丘脑分泌的激素产生了异常，也就说属于精神性闭经，也就是下丘脑性闭经。应该立即停止剧烈运动，多吃一些有营养的食物，如高蛋白质、维生素、微量元素高的这些食物。另外多吃一些新鲜蔬菜和水果。一定要多休息，生活饮食一定要规律，作息要规律，不要熬夜。