血糖下降过快原因

Question

血糖下降过快原因

Answer 1

血糖下降过快，很有可能是缺乏营养造成的，长期节食、缺乏营养会让血糖迅速减少。饮食不当也会造成血糖下降，经常吃降糖食物以及高胆固醇高脂肪食物，都会引起这种症状。运动过度也会让血糖下降过快。在饮食方面，要注意少吃含糖食品，少油少盐，多吃粗纤维食品。最好每餐吃7-8成饱。注意运动要适量，过度运动的情况下，可能会影响多个器官，并可能导致多个器官功能障碍。