男人肝不好的饮食

Question

男人肝不好的饮食

Answer 1

肝不好可多吃蔬菜、水果，以菠菜为最佳。菠菜有滋阴润燥、舒肝以及补肝养血等作用。因此对肝气不舒常有良效。而小白菜、油菜、西红柿柑橘以及柠檬等，富含维生素C，有抗病毒作用。吃鸡肉、瘦肉、鱼肉等优质蛋白。