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孕期吃红薯怎么样

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孕期吃红薯怎么样

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

是可以吃红薯的，红薯是一种纤维素比较多的食物，里面的纤维素能够促进胃肠道的蠕动，可以防止孕妇出现便秘的现象，但是红薯不能够吃太多，如果是太多的红薯的话很容易出现腹胀，对于孕妇在饮食方面一定要做到多样化，多吃蔬菜以及蛋白质丰富的食物，能补充胎儿所需要的营养。

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