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产后如何快速瘦身怎样减肥

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产后如何快速瘦身怎样减肥

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院

对于刚分娩完的产妇来说，平时要保证营养均衡，然后要适当少吃一些高热量食物，不要吃油炸食物和肥肉。然后平时也要适当坚持锻炼，增加热量的消耗，这样有助于女性瘦身减肥。

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