排毒护肝的饮食

Question

排毒护肝的饮食

Answer 1

1、脂肪肝患者首先应该减肥，减肥可以改善肝脂肪变。
2、日常饮食应少吃油腻、油炸食品，不喝酒，食用鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、鱼肉等优质蛋白，多食用富含维生素的新鲜蔬菜瓜果，多饮水，保持身心愉悦，规律作息，不熬夜。