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晚上吃苹果好吗

男，32岁

病情描述:

晚上吃苹果好吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上吃苹果是有好处的，苹果富含丰富的膳食纤维，在晚上吃不仅可为夜间身体代谢提供水分，还对我们肠道起到促进蠕动的作用，对次日早晨的排便有好处；同时在肠胃形成保护膜，可保护我们的肠胃健康。对身体补充水分，除了促进代谢，排除毒素，也有为肌肤夜间补水起着作用。

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有些女性月经不调，或者在生产后，摄入的营养不吸收，都有可能导致气血不足，如果不及时治疗，就会引发其他并发症。补气血最快的方法是不断锻炼身体，晚上坚持泡脚，多吃一些补气血的食物，长期坚持，就会把气血补上去。

验血白细胞低怎么回事

验血时白细胞低极有可能与服用解热镇痛药或非固醇类抗炎药有关，属于药物副作用。同时也要检查是否受到病毒、立克次体和原虫等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系统性疾病，则也会出现类似反应。另外，还与家族遗传有一定关联性。

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血常规可以查出贫血吗

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