能不能天天喝薏米红豆粥

Question

能不能天天喝薏米红豆粥

Answer 1

一般情况下是可以天天喝的，而且薏米和红豆中都富含丰富的维生素和矿物质，具有利水祛湿的效果，比较适合体内湿气重的患者食用，但是这两种都属于偏凉性的食物，要注意不能吃的太多，尤其是脾胃功能比较弱的人群吃太多的话很有可能会引起肠胃的不适，比如出现拉肚子的症状。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。