贫血要注意哪些问题

Question

贫血要注意哪些问题

Answer 1

贫血在日常生活中需要补充足够能量，提供身体活动需要，并且要补充一定量的铁，饮食上要以高蛋白，高纤维素，高热量为主，可以多吃一些瘦肉以及坚果，或者是动物的肝脏，菠菜，木耳等等，补铁的食物，并且要少喝浓茶和咖啡，多吃富含维生素C的食物，必要的时候是需要进行药物治疗的，可以补充铁剂。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。