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小腿有肌肉怎么治疗

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小腿有肌肉怎么治疗

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陈飞副主任医师泰州市中医院

小腿有肌肉可以通过按摩的方法来进行缓解。同时也可以通过适当的锻炼或者是饮食控制，适当锻炼能够促进身体的新陈代谢，同时也可以燃烧身体的脂肪和热量。每天要保证30分钟的锻炼时间才可以达到瘦身的效果，也需要长期的坚持，饮食上要避免摄入高脂肪和高热量食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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