晚上睡觉身体发冷有哪些原因

Question

晚上睡觉身体发冷有哪些原因

Answer 1

晚上睡觉的时候总是出现身体发凉，应该是体质虚弱缺乏体育锻炼引起的，不能挑食，不要经常住在潮湿的环境中，避免经常郁郁寡欢，多参加一些积极向上的户外活动，比如演出，打羽毛球，爬山，购物，旅游等，多吃新鲜的水果，少吃碳酸饮料和反季节的蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。