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晚上睡觉身体发冷有哪些原因

病情描述:

晚上睡觉身体发冷有哪些原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

晚上睡觉的时候总是出现身体发凉，应该是体质虚弱缺乏体育锻炼引起的，不能挑食，不要经常住在潮湿的环境中，避免经常郁郁寡欢，多参加一些积极向上的户外活动，比如演出，打羽毛球，爬山，购物，旅游等，多吃新鲜的水果，少吃碳酸饮料和反季节的蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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