小腿太粗找个办法廋腿要用什么方法

Question

小腿太粗找个办法廋腿要用什么方法

Answer 1

注意加强体育运动，锻炼身体，平时养成良好的生活习惯，注意控制饮食情况，清淡饮食，减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天坚持运动一个小时左右的时间，养成良好的坐姿习惯等，避免久坐或者翘起二郎腿的动作久坐等。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。