记性特不好是什么原因

Question

记性特不好是什么原因

Answer 1

考虑是气血不足引起的记性差，这种情况首先建议多吃一些补气血的食物，如大枣，枸杞，绿色蔬菜，动物内脏，瘦肉等，也可以吃一些补气血的药物，要适量增加运动，改善全身的微循环，促进供血情况，缓解精神压力和焦虑症状，不要熬夜，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。