大便困难要如何解决

Question

大便困难要如何解决

Answer 1

可能是由于便秘引起的，可能与环境的改变饮食结构都有关系，还有精神压力过大。建议改变饮食习惯，调整好饮食结构。可以多喝水，多吃蔬菜和水果。比如可以多吃香蕉，广柑，葡萄等，还可以多吃粗粮，比如可以多吃荞麦，土豆，马铃薯等，还可以多参加体育锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。