血糖高的形成原因

Question

血糖高的形成原因

Answer 1

引起血糖高的原因有很多，比如不良的饮食习惯、睡眠质量差、运动量少、过度肥胖等，如果轻微血糖高的话，建议通过食疗，饮食清淡点，忌辛辣肥腻油炸食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，忌酒忌烟，此外平时多锻炼多运动。比如跑步，打羽毛球等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。