发胖的原因是什么

Question

发胖的原因是什么

Answer 1

根据你描述的情况，如果身体没有其他不舒服的，你体重一直上升考虑跟进食量大，运动少有关。如果想控制体重的话，建议你平时可以少食多餐，不要吃撑，更不要暴饮暴食，每顿饭吃个七八分饱就可以了，还要注意多喝开水，多活动，长期坚持会达到控制体重的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。