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吃什么水果最容易怎样减肥

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吃什么水果最容易怎样减肥

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荣春红副主任医师中日友好医院

像一些苹果，梨，甚至可以吃一些低能量的水果都是可以的，但是吃水果只是一种辅助作用，想要减肥快的话还是要依靠运动和控制饮食来决定的，少吃一些太过油腻，油炸的食物，多吃一些低能量的水果和蔬菜，另外还要保持有氧的运动，长期坚持一段时间，就会有一定的效果。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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