吃什么东西发奶

Question

吃什么东西发奶

Answer 1

哺乳期的妈妈在小孩子2个月左右的时间出现乳汁分泌不足，可能是哺乳期的妈妈身体虚弱，营养不良等等反应引起的乳汁分泌不足，平时注意哺乳期的妈妈加强营养，多吃含蛋白质，维生素比较丰富的食物如花生米，猪蹄等等食物进行促进乳汁的分泌，平时注意保证充足的睡眠时间进行改善乳汁的分泌。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。