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想长胖吃什么东西好

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想长胖吃什么东西好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想长胖就要多吃蔬菜和水果，面类食物，多喝鱼汤，另外油炸食物一定要少吃，特别是猪肉羊肉狗肉等等肉类食物，吃的多的话，胃肠道并不容易消化和吸收食物中的营养，反而会加重它的负担，另外在运动方面也需要适当的进行体育锻炼，养成一个早睡早起的好习惯，长期坚持那么就可以长胖的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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血常规怎么看贫血

血常规看贫血需要参考三个重点，即红细胞数量、红细胞压积与血红蛋白的浓度，当这三个指标低于正常范围时，就被认定为贫血。贫血分为好几个等级，通过血红蛋白的浓度可以将贫血分为轻、中、重、极重几个程度，不同程度的贫血治疗方法也不一样。

得了贫血疾病怎么预防呢

贫血这个病近些年患病率也是相当高的，很多的患者对于贫血没有太大的认识，所以就会不去积极治疗，从而导致病情变得越来越严重，因此对于贫血还需要积极的进行预防，才能更好的保证这个病的康复。一起来了解一些预防贫血的知识：要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有

再障性贫血治愈后还会不会复发

血液系统疾病有很多的。当然，再生障碍性贫血疾病是比较常见的血液系统疾病。这种疾病在国外的发病率相对比较高，在我国的发病率还是比较低的。但是，还是有人患上这种疾病的。并且这种再生障碍性贫血疾病的病因还是不明确的，有很多种的诱发因素的。

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