长高期怎样减肥

Question

长高期怎样减肥

Answer 1

首先尽量少给孩子吃肉类食物，另外油炸食物以及一些外面卖的熟食，尽量不要给孩子吃。就算孩子要减肥，也要避免过度的缺乏热量的摄入，缺少营养造成影响孩子的生长发育，保证孩子每天最基本的热量需求，大概是2100卡路里，平时在运动方面要加强运动，这样既可以减肥又不影响孩子长高。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。