痛风病人怎样减肥

Question

痛风病人怎样减肥

Answer 1

痛风病人需要调整饮食结构，在饮食上尽量以低盐低脂为主，主食上最好选择粗粮，少吃多餐，避免吃嘌呤较高的食物，如动物内脏，肉制品，海鲜等，另外也要避免喝刺激性的饮品，因为热量较高。在痛风缓解期间可适当的进行体育锻炼，如游泳，慢跑，跳绳等，但是如果痛风发作，就必须停止锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。