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有高血压该如何运动

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有高血压该如何运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

高血压坚持体育锻炼的话，会对血压有一定的降低作用，但是具体的锻炼方式要根据患者的年龄和身体素质来定。如果是老年人可以打太极拳、做操、散步，适当做一些轻微的体育锻炼，避免进行运动量大的锻炼，因为这个年龄心肺功能都不能耐受大运动量的活动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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