低压正常高压154降不下来怎么办

Question

低压正常高压154降不下来怎么办

Answer 1

可能需要看医生，通过检查评估身体健康程度，不要只关注血压数值，可以用动态血压计记氯一段时间血压的变化规律，偶尔几次有点高是否与情绪波动，饮食运动等有关，养成良好生活习惯，多吃具有软化血管的食物，避免血脂胆固醇过高，不要熬夜和压力太大，规律参加运动锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。