吃哪些食物可以降低血压

Question

吃哪些食物可以降低血压

Answer 1

降血压平时饮食上应该多吃一些清淡的食物，少吃一些刺激性的食物，可以多吃一些例如芹菜等新鲜的蔬菜，如果是在饮食上注意以后血压没有明显的缓解，可以选择使用一些降压类的药物，平时一定要去正规的医疗机构做好血压的检测，一定要注意休息，少吃一些含有脂肪和胆固醇太高的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。