怎么预防动脉硬化

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怎么预防动脉硬化

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很高兴为您提供咨询。动脉硬化的第一病因就是年龄，随着年龄的增加，血管儿逐渐老化，失去弹性，发生僵硬。导致全身重要的脏器出现缺血，可以出现脑梗死，冠心病。慢性动脉硬化可以表现为头痛头晕，记忆力下降。血压，血糖，血脂升高也是发生动脉硬化的主要原因。所以预防动脉硬化。平时要低盐低脂的饮食，少吃油腻的和高胆固醇的饮食，控制血糖血压血脂。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。