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总胆固醇偏高吃什么食物比较好

女，34岁

病情描述:

总胆固醇偏高吃什么食物比较好

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潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院

胆固醇偏高，首先需要低脂饮食，因为脂肪摄入量过高，可以引起胆固醇增高的。如果体质肥胖的话，注意锻炼降低体重，可以有效的降低高血脂的，而减低心脑血管事件的发生率。平时多进食一些含维生素高的食物，如果有饮酒的习惯，一定要健康饮酒，这都可以有效的预防高血脂的。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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