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肚子经常胀气怎么治疗
病情描述:
肚子经常胀气怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    肚子胀气属于胃肠道功能紊乱引起的消化不良症状,因为食物在肠道内没有及时消化吸收,就容易出现腹胀的现象。按摩只是起到缓解腹胀的效果,要想彻底治疗腹胀,最好能够针对性的服用一些促进胃肠道蠕动的益生菌药物,并注意饮食上做好调理,尽量不吃辛辣油腻的食物。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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为什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。
便秘吃什么食物好
大家都知道,便秘是非常难受的。对于便秘的人来说,可以适当吃点坚果、柑桔、白萝卜、白菜心以及蜂蜜,以助于改善便秘。而且对于避免的人来说,不能摄入过量的蛋白质,也不能吃刺激性的食物,而且要避免多吃甜食,以及不消化的食物,肠胃才更舒畅。
严重便秘怎么回事
严重便秘的原因包括年龄因素、激素改变、肠道病变。
便秘该怎么调理
便秘的时候必须要多喝水,早晨的时候按时蹲便,蹲便的时候要专心,不要看手机或者是看报纸,吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水,也是可以改善便秘的。便秘的人一定要多运动,远离刺激性的食物。
便秘该如何治疗
便秘主要是通过生活当中注意来改善的,也可以起到预防作用。比如多吃蔬菜,多喝水,勤运动,吃一些蜂蜜,酸奶也是很有帮助的。便秘的时候要多运动,不要吃泻药,容易产生依赖性,严重的话可以让医生开药。