排不了大便便秘了的处理方法

Question

排不了大便便秘了的处理方法

Answer 1

便秘的发生主要与肠道蠕动过慢有关，是由于粪便在肠道内滞留时间过长，其中的水分被过度吸收而变得干燥坚硬难以排出引起的一种症状，可以通过增加饮食中富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果以及部分粗粮来促进肠道蠕动对症状进行缓解，还要常吃香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶、猕猴桃等具有通便润肠功效的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。