习惯性腰扭伤应该如何治疗

Question

习惯性腰扭伤应该如何治疗

Answer 1

考虑是腰部肌肉韧带等软组织耐受能力太差导致的。是在弯腰的一瞬间导致的腰椎小关节的错乱，会引起腰部剧烈的疼痛，腰部屈伸活动受限，针对这种腰扭伤。意见建议：建议腰背肌的功能锻炼。避免抬重东西劳累，负重。避免受凉受寒。睡觉休息，平卧，硬板床或棕榈床。避免软床弹簧床。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。