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准备怀孕前怎样合理饮食

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准备怀孕前怎样合理饮食

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕前男女双方需要同时去医院做个孕前检查，男方主要检查精液质量是否能够达到生育的要求，注意饮食营养结构合理，多吃富含蛋白质的奶制品。意见建议：注意不要吃腌制的食品，女性还要注意适当的补充叶酸。防止胎儿出现神经管畸形的问题。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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