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贫血可以吃什么水果

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贫血可以吃什么水果

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盖灿副主任医师淮北市人民医院

贫血多吃含铁食物后可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果促进铁吸收，比如橙子，草莓，葡萄等，这有助于贫血的改善。意见建议：多食用一些猪肝，牛肝，鸡鸭肝，猪腰，猪肚，牛腰，牛肺，牛肉汁，蛋黄粉，银鱼干，黄鱼干，鱿鱼，海蛰等食物，尤其是动物内脏，含有大量的铁，可以有效改善贫血。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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